改善事例

加齢に伴う筋力の低下で自宅での転倒が多くなり、独居ということもあり転倒せずに暮らしたいと考え通所を開始。下半身の筋力強化運動と、屋外歩行による体力の向上で自宅での転倒も少なくなり、以前より安心して生活できるようになりました。脳トレメニューも大好きで楽しんで通所できています。

脊柱管狭窄症からくる下半身の痛み・シビレに悩んでいるときにケアマネージャーの勧めもあり通所開始。通所当初は体の痛みによって気分が落ち込んだり、出不精になっている状態でした。現在は筋力をつけることによって以前より症状が軽くなり、外出することが増えました。また同年代のお友達もできてお話をすることが楽しく、通所する日が待ち遠しいです。