お散歩コース

今日はどこへ行こう？選べるお散歩コース！

はま散歩の屋外歩行メニューでは、利用者さまの運動能力や体調にあわせて、富塚八幡宮や最寄りの公園・スーパーなど様々な場所を目指して散歩します。
日常生活で行きたい場所、シチュエーションを想定して歩くことによって筋力・体力の向上は勿論、日常生活の中で「自信」をもって歩けることに繋がります！

※お散歩コースは変更になる場合もございます。
参考としてご覧ください。

お散歩ポイントをみていこう！

先ずは近場にお散歩！
歴史ある神社で、落ち着いた雰囲気の中、参拝や四季折々の風景を楽しめます。境内の階段をゆっくり上がることで、足腰の強化にもぴったり！お参りしながら、心身ともにリフレッシュしましょう。

▼ ▼ ▼

公園内には広場があり、ベンチで一休みしながら軽いストレッチもできます。木々に囲まれた空間で、深呼吸しながらリラックスするのもおすすめです。

▼ ▼ ▼

普段の買い物に行くような感覚で歩くことで、生活に直結した歩行訓練になります。歩きながら「この距離なら買い物に行ける！」と自信をつけることができるのもポイントです。

▼ ▼ ▼

坂道と横断歩道の「自信」向上コース！
デイサービスを出発して数メートル歩いて横断歩道を渡ると、交通量の少ない坂道があります。坂道を歩き、横断歩道を渡ることによって、「下半身の筋力」と「外出への自信」を獲得していきます！

このコースは歩行距離が短く、坂道の途中にある公園で休憩を取れるから、屋外歩行に不安がある方や脊柱管狭窄症の既往歴がある方にもぴったりよ！

「無理なく、安全に、楽しく歩ける！」
はま散歩では、一人ひとりの体調に合わせたコースで、安全に歩くサポートをしています。
はま散歩の屋外歩行メニューで、楽しく歩く習慣を身につけましょう！

▼ 他のメニューも気になる方はこちら ▼

▼ はま散歩の特長もチェック！ ▼