マシン運動
マシン運動は、油圧式マシンを使用し、加齢や運動不足によって使われなくなった筋肉（不活動筋）や神経を目覚めさせることで正しい動きを再習得するためのリハビリプログラムです。体に無理な負荷をかけることなく運動できるため安全です。 運動中に動作を中止すると、負荷はその時点でなくなるので、体力のない方でも安心して使える構造となっています。
運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、負荷を調整しながらご自身のペースで取り組めるため、無理なく運動を継続できる点が特長です！
マシン運動
近年筋力が落ちてきたと感じるな…
こんなお悩みありませんか？？
マシン運動をすることで
● 筋力の維持・向上
● 日常生活の動作がスムーズに
● バランス感覚・体幹の強化
● 血流を促進し、冷えやむくみを改善
● 姿勢改善
● 日常生活の動作がスムーズに
● バランス感覚・体幹の強化
● 血流を促進し、冷えやむくみを改善
● 姿勢改善
こういった効果が得られます！
こんな方におすすめ！
- 歩くとふらつくことが増えた
- 筋力が落ちてきたと感じる
- 膝や腰の負担を減らしたい
- 長時間立っていると疲れやすい
- 転倒予防のために体を鍛えたい
- 運動が苦手だけど、安全に体を動かしたい
このトレーニングを続けることで、日常生活の動作がスムーズになり、自信や意欲の向上、行動範囲の拡大にもつながります。
前よりも歩けるようになってうれしいわ！
身体が動くことで気持ちも前向きになり、結果としてご本人だけでなく、ご家族や周囲の方々にも良い影響をもたらします！
